注意到自己会周期性地心情低落，了解到一些生物学知识医学知识了解到了激素的影响（），但是有点难以接受这样归因，感觉好像是失去了对身体的控制，或者说，对debuff的态度不够主动一样（唉
[Penguin] 恋爱后我发现了自己的很多性格上的问题 （为什么会称其为“问题”，因为这似乎并不是一种“缺点”但是会带来一些可能的坏影响，就像是体检报告里的异常指标，指标异常并不意味着生病但是会在某些情况（比如用药，生病）下产生坏影响，就像是，房间里的大象）
今天的sudden crush 就来源于我又又又又又发现自己总是以悲观的态度设想未来发生的事情并因此而感到低落
我很担心这样悲观的想法会导致self-fulfilling prophecy，知道未雨绸缪和用最坏的结果自己吓自己不一样，知道提前为注定的结果悲伤并不会让达摩克里斯之剑落下之时的痛苦减轻
今天看了独树和诺兰的采访，在谈论叙事的方式时诺兰提到“知道一个机制的存在并不意味着这个机制不起作用了”，或许这可以解释为什么明知这不是事实而是自己是把问题想得太坏，却依然被自己的悲观想法撞击，被大象的脚踩碎肋骨，肋骨戳穿肺部，窒息般绝望，但是并非落水，是被悲观的想法淹没
我不想这样
唉，似乎“不想这样”也不能立刻解决问题，就像改善体检指标（比如减重）并不是拿到报告时的痛心疾首就可以完成，需要长久的实际行动（然而今天因为被大象踩碎肋骨所以没有去游泳，唉，二女士你…）
嗯，减重可以少吃多动，那改变自己推演未来时的倾向要怎么办呢？
好像做一个不悲观的人诶…(感觉再这样下去身体会出问题)
想不出idea(救命)，作为今天的思考题（嗯