打破被察觉到不希望出现的自证预言

首先是保持对预言产生的觉察，对糟糕的结果的反省，承认人性的部分是导致这种结果的动力（人性不是一个容易靠意志力克服/改变/消除的东西，尤其是在自己疲惫时、未觉察时、压力大时）。发现预言事件之后，设计一个内容明确、可从源头上（部分）规避结果的行动，在预言触发前后，做出清晰的选择。而选择的内容是：若接受某个糟糕的结果，则做A；若不接受，则做非A。